Pogledajte koristan link o UV zračenju. Savjeti kad se ne/izlagat suncu. Zanimljivo je da je područje Hercegovine u ljetnim danima često u zoni velikog UV zračenja.

(e) VRLO VISOK – 10 I VIŠE

Vrijednosti UV indeksa 10 i iznad 10 predstavljaju vrlo veliku opasnost od UV zračenja. Preporuka je da se maksimalno smanji boravak na otvorenom sredinom dana od 10 do 16 sati. Kao zaštita se svakako preporuča upotreba šešira za širokim obodom, sunčanih naočala, zaštitne kreme, odjeće dugih rukava od gustog tkanja i izbjegavanje boravka na direktnom suncu. Preporuka je da novorođenčad i mala djeca nikako ne izlaze na sunce između 10 i 16 sati. Osjetljiva populacija može dobiti opekline za manje od 5 minuta.

! Film ili dobra knjiga uz osvježenja u zatvorenom prostoru svakako su puno zdravije rješenje od ležanja na plaži.) http://meteo.hr/